Nəfəs darlığı, ağciyərlərinə kifayət qədər hava çəkə bilməmiş kimi bir hiss buraxaraq, narahatedici bir sensasiya ola bilər. Bu vəziyyət müxtəlif səbəblərdən yaranır, hər biri narahatlığı aradan qaldırmaq və tənəffüs asanlığını bərpa etmək üçün fərdi yanaşmalar tələb edir.
Nəfəs darlığının müalicəsi
- Oksigen terapiyası: Əlavə oksigenin təmin edilməsi xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) və ya kəskin respirator distress sindromu (ARDS) kimi qanda oksigen səviyyəsinin aşağı olduğu hallarda təngnəfəsliyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Dərmanlar:
– Bronxodilatatorlar: Bu dərmanlar tənəffüs yollarının ətrafındakı əzələləri rahatlamağa kömək edir, nəfəs almağı asanlaşdırır. Onlar tez-tez astma və ya KOAH kimi hallarda istifadə olunur.
– Kortikosteroidlər: Tənəffüs yollarında iltihab təngnəfəsliyə səbəb ola bilər, ona görə də astma və ya KOAH-ın kəskinləşməsi kimi hallarda iltihabı azaltmaq üçün kortikosteroidlər təyin oluna bilər.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Siqareti tərgitmək, sağlam çəki saxlamaq və allergenlər və ya çirkləndiricilər kimi tetikleyicilərdən qaçınmaq təngnəfəslik epizodlarının tezliyini və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
Nəfəs darlığı yaşayan insanlar üçün əsas səbəbi müəyyən etmək və müvafiq qayğı göstərmək üçün tibbi qiymətləndirmə və müalicə axtarmaq çox vacibdir.
Turşu axını səbəbiylə nəfəs ala bilmədikdə nə etməli?
Turşu reflü tənəffüs çətinliyinə səbəb olduqda, bu vasitələri sınayın:
- Turşunun özofagusa axmasının qarşısını almaq üçün dik duruşda saxlayın.
- Turşu, ədviyyatlı və yağlı qidalardan uzaq durun. Daha kiçik, tez-tez yeməklərə üstünlük verin və yeməkdən sonra uzanmadan əvvəl gözləyin.
- Gecə simptomlarını azaltmaq üçün yatarkən başınızı qaldırın. Reçetesiz satılan antasidlər və ya proton pompası inhibitorları kimi dərmanlar rahatlama təklif edə bilər.
- Boş geyim qarın təzyiqini azaldır. Həzmə kömək etmək üçün nəmli qalın.
İstirahət üsulları ilə stressi idarə edin. Semptomlar davam edərsə, fərdi məsləhət və müalicə üçün bir tibb işçisinə müraciət edin.
Aysun Suleymanova
